晚上食量少饮用一些酒水还是可以的，中午，早上饮酒尤其不好，久之 会造成记忆力减退 大脑麻痹，严重一点说 就是痴呆 所以说晚上少喝一点 促进血液循环 还是可以的。
避免心脏病 斯克兰顿大学化学系教授DrJoeVinson通过研究证实，适量的饮用啤酒可以将动脉粥样硬化的发病率降至一半。减少中风的可能性 哈佛医学院和美国中风协会的研究都证实，适量饮酒可以将中风的发病率降低50%。
晚上喝酒是好的，比白天好，睡了就不会出去搞事了，更不会酒后驾车。
夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内 静。
意见建议：如果只是为了睡眠质量，建议您还是平常多锻炼，睡前喝杯温牛奶比较好 喝半斤有点多了 黄酒属于低度酿造酒，黄酒中含有丰富的营养，含有21种氨基酸，营养丰富。
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